Egészség és fitnesz kalkulátor

BMI-kalkulátor

Számold ki a testtömegindexedet magyar nyelvű felületen, metrikus vagy angolszász mértékegységekkel. Az eredmény mellett kategóriát, képletet, példát és értelmezési tippeket is kapsz.

BMI számítás

Életkor Felnőtt BMI értelmezéshez használható.

Nem A standard BMI képlet nemenként nem változik.

Mértékegység

Testsúly

Magasság

BMI érték–

Kategória–

Normál tartomány18,5-24,9

MegjegyzésBecslés

Add meg az adatokat, majd kattints a számítás gombra.

Hogyan működik a BMI-kalkulátor?

A BMI, vagyis testtömegindex, a testsúlyt viszonyítja a testmagassághoz. Gyors szűrőszám, amellyel láthatod, hogy az eredményed a soványság, normál testsúly, túlsúly vagy elhízás tartományába esik-e.

BMI = testsúly (kg) / magasság (m)²

Példa: 70 kg és 175 cm esetén a magasság 1,75 m, ezért BMI = 70 / 1,75² = 22,86.

BMI kategóriák

Kategória	BMI tartomány	Értelmezés
Soványság	18,5 alatt	Érdemes lehet szakemberrel egyeztetni.
Normál testsúly	18,5-24,9	Általánosan egészséges tartomány.
Túlsúly	25-29,9	Hasznos lehet életmódot és aktivitást áttekinteni.
Elhízás	30 felett	Orvosi vagy dietetikusi tanács javasolt lehet.

Használat lépései

Válaszd ki a mértékegységet.
Írd be a testsúlyt és magasságot.
Olvasd el a BMI értéket, a kategóriát és az értelmezést.

Pontossági tippek

Magasságot cipő nélkül mérj.
Testsúlynál használj friss, reális értéket.
Gyermekeknél és sportolóknál önmagában ne erre alapozz.

Kapcsolódó eszközök

Nézd meg a vízbevitel kalkulátort, a fehérjebevitel kalkulátort és az ideális testsúly kalkulátort is.

BMI-kalkulátor GYIK

Mire jó a BMI-kalkulátor?

A BMI-kalkulátor gyors becslést ad a testtömegindexedről a magasság és testsúly alapján. Segít kategóriába sorolni az eredményt, de nem helyettesít orvosi vizsgálatot.

Milyen képletet használ a BMI számítás?

Metrikus rendszerben a BMI = testsúly kilogrammban / magasság méterben négyzetre emelve. Angolszász rendszerben a képlet 703 × testsúly fontban / magasság hüvelykben négyzetre emelve.

Miért van külön férfi és nő mező, ha a BMI képlet ugyanaz?

A klasszikus BMI képlet nem használ nemet, de a mező segít későbbi értelmezési és tartalmi bővítéseknél. A jelenlegi számítás ugyanazt az alapképletet alkalmazza.

Pontos minden embernél a BMI?

Nem teljesen. Sportolóknál, nagy izomtömeg esetén, terhesség alatt, időseknél vagy gyermekeknél a BMI önmagában félrevezető lehet.

Használható mobilon is?

Igen. Az oldal nagyobb beviteli mezőkkel, kártyás eredményekkel és reszponzív elrendezéssel készült, így telefonon és asztali gépen is kényelmesen használható.